Min bebis skriker – vad kan jag göra?

Det börjar som ett litet gny. Sen stegras det. Plötsligt känns det som om hela världen gungar.

Att stå med en bebis som bara skriker – trots att du testat allt – kan vara otroligt påfrestande.

Här kommer några enkla sätt att lugna både bebis och dig själv.

✔️ Gå igenom grunderna

Fråga dig själv:

• Är blöjan ren?
• Är bebis hungrig?
• Är det för kallt eller för varmt?
  
• Behöver bebis rapa?

Ibland är det något enkelt – men när du är trött är det lätt att glömma.

Prova dessa lugnande knep

• Hud mot hud – lägg bebis mot ditt bröst, låt din andning lugna
  
• Rytmiskt gung – stå och vagga eller sitt på pilatesboll
• Ljud – testa vitt brus, susa med munnen eller sätt på en lugn låt
• Byt miljö – gå till ett annat rum, öppna fönstret eller ta en kort vagnpromenad
• Filt eller bärsjal – att svepas in nära kroppen skapar trygghet

Och viktigast av allt – du gör rätt

🧡 Du gör mer än nog. Vi hjälper till där vi kan.